婚活におけるスキンケア
こんにちは！
今回は婚活におけるスキンケアをお話ししたいと思います。
これまで、婚活においては、容姿が大きな要素であることをお話ししてきました。
ファッションや髪型と同様に非常に重要なのは、健康なお肌です。
20代の方はまだまだ実感がないでしょうが、アラサーになり30代も半ばを過ぎると、男女ともにお肌が劣化してきます。
仕事のストレス、不摂生な食事、紫外線、加齢、アトピーなどなど、の要素により、30代のお肌は、どんどん荒れてきます。
久しぶりに20代の頃の写真と今の自分を見比べると、違いに驚くはずです。
女性にとっては当たり前なスキンケアですが、男性にとっても今や必須の項目になりつつあります。
見た目を良くするほど、婚活は成功しますので、化粧をしている男性の話はたびたび耳にします。
今回の記事は、男性の間ではあまり知られていない裏技的な内容ですので、最後まで読んで頂ければ、ライバルの一歩先に進むことができると思います。
スキンケアの基本
さて、スキンケアですが、まずは肌荒れの根本原因についてお話ししたいと思います。
お肌は、表面から「表皮」、「真皮」、「皮下組織」とあり、一般的な肌荒れは、「表皮」が劣化することを表します。
表皮が劣化するメカニズムは複合的な過程があり一概には言えませんが、根本原因が加齢やストレス、紫外線であった場合、下記のような流れになります。
加齢やストレスなどにより、表皮細胞が正しく機能しない
↓
お肌のバリア層である角質が変化/水分量減少、紫外線などの有害要因が直接細胞に到達しやすくなる。
↓
紫外線などのエネルギーが細胞に直接ダメージを与える。さらには細胞内および細胞付近の水分が放出され、細胞がより劣化する。
↓
以下繰り返し
したがって、スキンケアの基本は下記となります。
①ストレスを減らす。よく眠る。→ 細胞を劣化させない。早く修復させる。
②紫外線を浴びない → 細胞を破壊するエネルギーを与えない
③肌から水分を逃がさない、保湿する → 紫外線バリア、細胞の劣化を防ぐ
①は、一番重要ですが、現代社会では一番難しい項目です。仕事など外的ストレスを下げることは、難しいですが、寝ることは自分でコントロールできます。1日7時間は寝るように心がけましょう。お肌以外の健康面でも寝ることは非常に重要です。
②は、女性では当たり前に行われていることですが、男性の間では疎かになっている項目です。強い日差しの日は日焼け止めを塗るなどしましょう。特に、細胞に外的なエネルギーを加え続けると、細胞分裂時のミスコピーの確立が高くなるので、皮膚がんになる確率が高くなるので、紫外線ケアは重要です。
③は、お肌の水分を逃がさないように、オイルを顔に塗ることが大事です。肌の表面に油を塗ることで、表皮から水が逃げないようにするのです。
女性用化粧品では、化粧水→美容液→乳液→クリームを順番に塗るとされていますが、化粧水ほど水分量が多く、クリームほど油分が多くなります。
水分と油分はなじまない性質があるため、少しずつ水分と油分の配合量の異なるものを順番に塗って効果を高めているのです。
化粧水は意味がない？
さて、前項でお話ししたスキンケアの方法ですが、男性になじみが少ないのは化粧水などの、基礎化粧品です。
化粧水は、肌に直接水分を付着させることで、お肌の水分量を向上させるとされていますが、あくまで一時的なものであり、効果は長時間続きません。
極端な話ですが、水道水を顔につけるのと、大差ない結果であると言えます。
はっきり言って、数千円から1万円以上するような化粧水は無駄です。
水分量を増やすのは、外から追加するのではなく、体の内部から水分量を増やす必要性があるのです。
つまり、水分を良く取り、肌に栄養を届けるためのビタミンを接種、そして 良く寝ることです。
ひどい肌荒れ、皮膚炎にはヘパリン類似物質を使おう！
化粧水などを肌に塗るのは意味がないと書きましたが、実は有効なモノもあるのです。
それは、
ヘパリン類似物質
です。
ヘパリンってなんだ？とお思いでしょうが、化粧品と異なり、医薬部外品でお薬なのです。
詳細は下記wikipediaを参照ください
「ヘパリン類似物質」wikipedia
さて、ヘパリン類似物質ですが、本来は血液を固まらせないようにする目的で使用されるものです。
血が固まらない ＝ 血液の流れが良くなり、細胞に栄養がよく届く → 細胞が修復される。お肌がツルツル
というメカニズムです。
50年以上の実績があり、アトピーなどの治療薬として長年使用されてきたのですが、上記メカニズムからわかる通り、アトピー関係なく、肌の修復を早めることから、一部の人たちから美容目的で利用され問題になった歴史があります。
※2018年までは、医薬部外品ではなく医薬品であったため、処方箋が必要かつ保険適用されていたため、子供の肌荒れなどで受診して、母親が使うなどが問題になっていました。
上記、問題が解決されないことから、2018年から、市販薬の医薬部外品として、処方箋なしでもドラッグストアで購入できるようになりました。
価格は1か月分で約2000円程度と安価です。
※病院に行って処方箋をもらって保険適用で購入しても同額なので、国民健康保険の無駄使いが減ったようです。
婚活では、アトピー持ちや、肌荒れが酷い人は、化粧することもできずに、容姿の項目で不利になりがちです。ニキビ跡などを消すのにも有効ですので、今まで知らなかった方は、試してみてください。効果に驚くと思います。
ヘパリン類似物質を含んだクリームには下記のようなものがありますので、宜しければ参考にしてみてください。
まとめ
今回は、スキンケアについてお話させていただきました。
特に男性は、いままで意識したことがない方が多いかと思われますが、正しくスキンケアを行えば老化によるスペックダウンを補うことや、元からお肌で損をしていた人は、スペックを★３から★４にあげる効果があります。
マッチングアプリなどでは、写真のみのため、肌質はよくわからないですが、実際にデートすると肌の状態は、相手に与える印象を大きく左右します。
30代になった方はすぐにでもスキンケアにトライして損はないと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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